ヨガをする目的は?

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今現在、日本、とりわけ東京においては、女性を中心にヨガが1つのブームになっていると言えます。当サイトでもご紹介しているホットヨガなどもヨガの1つの分野として人気が高まってきていると言えるでしょう。

ヨガをする目的は人それぞれだといえます。それぞれが思うところがあってヨガ教室に通っているわけですが、ホットヨガなどに関して言えば、ほぼ全ての人がストレス解消やダイエットを目的に通われているそうです。他の一般的なヨガ教室に通う子とは、健康増進や、精神を鍛錬することによる依存症の克服といった目的を持つ人もいるようです。

ただ、ヨガを続けている人に言わせると、それらはあくまでヨガの一方面からの見方でしかなく、最終的には、自分自身の心の奥深くにある本当の自分探しをすることにこそ意義があるのだそうです。

確かに、ホットヨガだけを見れば、身体的な面からの変化を望むと言うのも致し方ありませんが、本来のヨガは独特のポーズをとりつつ、深い呼吸をし、瞑想をする、といったものですので、身体的な運動と言うよりは、精神的な鍛錬と言ったほうが的確かもしれません。そして精神的なものを追い求める以上、最終的に到達すべきところは皆似たようなものになるということなのでしょう。

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